Una desena de persones van aprendre bons hàbits posturals amb una xerrada a Malla

El passat dimecres dia 17 de setembre, el fisioterapeuta David Parro va conduir la xerrada “Com ens hem de moure per casa” a la sala de la columna de Malla, una xerrada informativa i també pràctica que pretenia donar a conèixer les diferents malalties associades a l’esquena, com prevenir-les i com tractar-les.

Al llarg de la xerrada es va donar especial rellevància a una sèrie de normes posturals a seguir en determinades accions quotidianes com poden ser l’hora d’anar a dormir, anar a caminar, conduir el cotxe, planxar o rentar plats, manipular càrregues, treballar a l’ordinador, etc.

L’activitat va acabar amb uns exercicis pràctics que es poden fer al domicili i que poden ajudar a millorar la salut dels qui els practiquen.

Aquestes sessions, enfocades bàsicament a temes de salut, s’han dut a terme en paral·lel als tallers d’activitat física per a gent gran que es porten a terme setmanalment a Malla i a Muntanyola des de fa uns quants anys. Sota el nom de Taller de psicomotricitat, aquesta activitat física regular té per objectiu millorar la qualitat de vida i salut de les persones grans.

Aquestes xerrades han estat organitzades conjuntament per les regidories de serveis socials dels ajuntament de Malla i Muntanyola, per la Diputació de Barcelona i la Mancomunitat La Plana.